5 recomendaciones para proteger a los adultos mayores del frío en Sonora

Ante un descenso significativo de las temperaturas durante los próximos días en el estado, es importante proteger a la población más vulnerable

Por: Marcela Islas

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido una alerta para el estado de Sonora por la llegada del frente frío número 8, advirtiendo sobre un descenso significativo de las temperaturas en los próximos días. Se esperan fuertes vientos, posibles aguanieves y condiciones climáticas invernales que podrían afectar principalmente a la población adulta mayor.

RIESGOS PARA LA POBLACIÓN MAYOR EN ESTA TEMPORADA

Ante estas condiciones climatológicas en el estado, las bajas temperaturas representan un riesgo para la salud, especialmente para los adultos mayores. Las condiciones climáticas extremas pueden provocar:

  • Caídas. Las superficies resbaladizas por la nieve o el hielo aumentan el riesgo de caídas, lo que puede resultar en fracturas u otras lesiones.
  • Congelación. La exposición prolongada a temperaturas muy bajas puede causar congelación en la piel y los tejidos subyacentes.
  • Hipotermia. Esta condición ocurre cuando la temperatura corporal baja peligrosamente, lo que puede llevar a la muerte si no se trata a tiempo.

RECOMENDACIONES PARA RESGUARDAR DEL FRÍO A LOS ADULTOS MAYORES

Para proteger a los adultos mayores de las bajas temperaturas, se recomienda a la población seguir las siguientes medidas:

  1. Vestirlos adecuadamente: Usar ropa abrigada en capas, incluyendo sombrero, guantes y bufanda.
  2. Mantenerlos seco: Evitar exponerlos al exterior cuando se presenten lluvias o caída de aguanieve. En caso de mojarse, es importante cambiar la ropa húmeda lo antes posible.
  3. Limitar la exposición al frío: Reducir el tiempo al aire libre, especialmente durante las horas más frías del día, con el fin de evitar complicaciones respiratorias.
  4. Calentar el hogar: Asegurarse de que la vivienda esté bien aislada y calefaccionada.
  5. Verificar las condiciones de las viviendas: Revisar las tuberías para evitar congelamientos y fugas.

Si hay más personas mayores en tu comunidad, presta atención a ellos, además de quienes cuentan con alguna discapacidad, ya que pueden necesitar ayuda y cuidados especiales.

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