México comienza a resentir los efectos de la primera ola de calor de 2026, un fenómeno que provocará temperaturas superiores a los 40 grados centígrados en varias entidades del país este jueves 12 de marzo, principalmente en regiones del Pacífico y el occidente, de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
¿POR QUÉ SE REGISTRA UNA OLA DE CALOR EN MÉXICO?
Este incremento en el termómetro coincide con la interacción de diversos sistemas atmosféricos, entre ellos el frente frío número 40 y la cuarta tormenta invernal, que actualmente afectan zonas del norte del país, mientras que un sistema anticiclónico favorece condiciones de calor en el noroeste y occidente del territorio nacional.
En estados como Sinaloa, autoridades de Protección Civil ya advirtieron que el calor comenzará a intensificarse con valores que podrían alcanzar entre los 38 y 42 grados centígrados en municipios como Culiacán, Navolato y Mocorito.
Además, se prevé que las temperaturas se mantengan elevadas durante varios días, lo que podría extender la duración de esta onda cálida, la cual se define como un periodo de al menos tres días consecutivos en los que se superan los valores promedio históricos de temperatura máxima en una región determinada.
ESTADOS QUE SUPERARÁN LOS 40 GRADOS HOY
De acuerdo con el pronóstico, los estados que registrarán temperaturas máximas de entre 40 y 45 grados centígrados este 12 de marzo son:
- Sinaloa
- Nayarit
- Michoacán (zona centro)
- Guerrero (zona noroeste)
Mientras tanto, otras entidades también presentarán condiciones de calor intenso, con temperaturas de entre 35 y 40 grados centígrados:
- Baja California Sur
- Sonora
- Chihuahua (suroeste)
- Durango (oeste)
- Jalisco
- Colima
- Morelos
- Puebla (suroeste)
- Oaxaca
- Chiapas
- Tabasco
- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
Asimismo, se esperan temperaturas de entre 30 y 35 grados en Baja California, el sur de Zacatecas, el suroeste del Estado de México y el sur de Veracruz.
CONTRASTE CLIMÁTICO: FRÍO EN ZONAS SERRANAS DE MÉXICO
A pesar del calor extremo en varias regiones, el país seguirá registrando temperaturas mínimas muy bajas en zonas montañosas. Para este mismo día se pronostican mínimas de entre -10 y -5 grados con heladas en sierras de Chihuahua y Durango, así como valores de -5 a 0 grados en regiones altas de Sonora, Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí y Zacatecas.
RECOMENDACIONES ANTE LA OLA DE CALOR
- Ante estas condiciones, autoridades recomiendan tomar precauciones básicas para evitar golpes de calor y deshidratación:
- Mantenerse bien hidratado durante el día
- Evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 y 16:00 horas
- Usar ropa ligera y de colores claros
- Utilizar protector solar
- Poner especial atención en niñas, niños, adultos mayores y mascotas
Las autoridades también pidieron a la población mantenerse informada de los reportes meteorológicos oficiales, ya que estas condiciones podrían prolongarse hasta la próxima semana conforme avance la temporada de primavera.
La primera ola de calor del año es un recordatorio de que las temperaturas extremas ya no son exclusivas del verano, por lo que la prevención será clave para evitar afectaciones a la salud.
