Las autoridades han emitido una serie de recomendaciones con el fin de que las personas puedan evitar problemas de salud por esta afección
La temporada de calor ha llegado a México y esto ha provocado que las autoridades de diferentes Entidades del país señalen a los ciudadanos cómo actuar ante un posible golpe de calor. Además, es importante conocer los síntomas que este tipo de afección trae a las personas, pues esto permite saber cómo se debe actuar antes de tener una lesión grave.
Entre las medidas que las autoridades han dado se encuentran: el uso de gafas y gorra, aplicación de bloqueador solar, mantener una adecuada hidratación, evitar la exposición prolongada al sol. Aunque estas son solo medidas; los ciudadanos deben saber identificar este tipo de lesión y cómo se debe actuar.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DEL GOLPE DE CALOR?
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), ha señalado que un golpe de calor tiene lugar durante las temporadas con temperaturas más altas. Este fenómeno ocurre cuando el cuerpo alcanza una temperatura demasiado alta y puede provocar dificultades para que el cuerpo se regule de manera natural. Entre los síntomas más destacables de esta lesión se encuentran:
- Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor.
- Enrojecimiento y sequedad de la piel.
- Dolor de cabeza.
- Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C.
- Ataques con convulsiones.
- Piel seca.
- Agotamiento, cansancio o debilidad.
- Calambres musculares.
- Agitación.
- Dolores de estómago y falta de apetito.
¿CÓMO TRATAR UN GOLPE DE CALOR?
En caso de que creas que una persona sufrió un golpe de calor, la Secretaría de Salud ha señalado una serie de pasos para poder cuidar a la persona afectada. En este caso, las autoridades señalan que se debe llevar a la persona a un lugar fresco, eliminar la ropa innecesaria y enfriar el cuerpo con agua fría.
Es importante señalar que, aunado a esto, se ha dicho que las personas se deben hidratar constantemente, además, es recomendable evitar hacer ejercicio entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m. que es el horario dónde el sol está en su punto más alto y puede provocar más deshidratación en el cuerpo de las personas.
