La gastronomía mexicana ha destacado alrededor del mundo por su versatilidad, sabor, historia y valor nutricional; a pesar de que la mayoría de los platillos que se conocen a nivel internacional son comidas completas, Taste Atlas ha señalado un snack mexicano que es considerado uno de los más saludables del mundo. Dicha botana es famosa entre los mexicanos por su facilidad de preparación y rico sabor.
A pesar de que el portal gastronómico se dedica a calificar platillos y bebidas, en algunas ocasiones puede examinar ciertas botanas; en este sentido ha señalado uno de los snacks mexicanos como uno de los más ricos del mundo. Además de destacar su sabor, los expertos culinarios señalaron el gran nivel nutricional que tiene; logrando destacar por ser muy saludable.
¿CUÁL ES EL MEJOR SNACK MEXICANO SEGÚN TASTE ATLAS?
Este snack mexicano fue catalogado por Taste Atlas como el 4 mejor snack del mundo y obtuvo una calificación de 4.6 estrellas. Esta botana se prepara con granos de maíz tierno cocidos y es vendido en las calles de todas las ciudades del país; este antojito característico de México son los famosos esquites. Botana famosa en todo México y que ha obtenido un reconocimiento a nivel internacional por su sabor y valor nutricional.
Los esquites son granos de maíz preparados a base de vapor, esto permite un consumo de bajas calorías y lo vuelve una botana bastante saludable para los interesados que deseen consumirlos. Sin embargo; la preparación como ciertos ingredientes pueden provocar que se vuelvan snacks con un exceso de calorías, por lo que expertos recomiendan su consumo de la manera más natural y sin tantos aderezos.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE COMER ESQUITES, EL SNACK MEXICANO MÁS SANO?
Los esquites son un snack mexicano tradicional, un platillo y botana de gran sabor que ha ganado popularidad a nivel nacional e internacional; esta comida al ser saludable tiene una gran cantidad de beneficios para sus consumidores entre los que destacan:
- Fuente de energía: El maíz es un alimento rico en carbohidratos, los cuales proporcionan energía de forma.
- Ricos en fibra: Al ser un grano entero, el maíz contiene fibra que favorece la digestión, mejora el tránsito intestinal y ayuda a mantener los niveles de colesterol sanos.
- Aporte de vitaminas y minerales: El maíz es una fuente de vitaminas del grupo B, como la tiamina (B1), que ayuda al metabolismo energético, y minerales como fósforo y magnesio.
- Antioxidantes: El maíz contiene antioxidantes, que ayudan a proteger la salud ocular.
- Versatilidad nutricional: Si se preparan con ingredientes saludables, los esquites pueden incluir proteínas
