Si te sientes cansado, estresado o triste, un refugio reconfortante podría ser ver aquellas historias que llegan al corazón
Por: Karen Sotelo
En nuestro día a día podemos enfrentarnos a diferentes situaciones que pueden llegar a causarnos emociones negativas que nos afectan y nos hacen sentir tristes, cansados o estresados, por ello, las personas realizan diferentes actividades que ayudan a aligerar las pesadas cargas que llevan dentro escuchando su música favorita, preparando sus postres favoritos, viendo series y películas que les inspiren, entre otras cosas.
Cuando una historia nos toca el corazón y sentimos empatía por los personajes que vemos en pantalla, podemos llegar a elevar nuestro ánimo y así combatir los sentimientos de tristeza.
En un estudio realizado por el Instituto Max Planck de Estética Empírica en 2021, donde se buscó determinar “qué es una película para sentirse bien”, se dio a conocer que 450 participantes presentaron similitudes al ver largometrajes como Love Actually y Pretty Woman, mismas que les hacían sentirse bien, y concluyeron que las obrascinematográficas que ayudan a mejorar nuestro ánimo usualmente presentan humor, inspiración, un elemento de ligereza y ausencia de giros de trama molestos.
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Foto: Wafer Board / Flickr
¿CUÁLES SON LAS MEJORES PELÍCULAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y LA TRISTEZA?
Aunque cada persona puede interpretar y sentir una película de acuerdo a sus gustos, algunas películas que te podrían ayudar a encontrar inspiración y subir tu ánimo son:
- Up: esta famosa película de Pixar sigue la historia del adulto mayor Carl Fredicksen que decide cumplir un sueño, viajar a las cataratas del Paraíso.
- El gran hotel Budapest: es una película con un encanto del antiguo mundo, amabilidad y un humor extraordinario que nos habla sobre la importancia de la amistad y la lealtad.
- Soul: otra gran obra de Pixar que nos habla sobre la historia de Joe Gardner un profesor de música quien descubre el verdadero sentido de la vida.
- Intocable: es una conmovedora historia de la amistad entre un elegante señor con una discapacidad y su cuidador quienes descubren una nueva forma de vivir.
- Mi vecino Totoro: traída por el famoso Studio Ghibli, es una historia inspiradora y relajante llena de hermosos cuadros que te ayudarán a encontrar calma.
