El Ayuntamiento de Cajeme y el Instituto del Deporte Municipal de Cajeme (IDMC) invitan a la comunidad a participar en la Clase Nacional de Zumba, una actividad deportiva que se realizará de manera totalmente gratuita.
El evento está programado para el jueves 20 de agosto, a las 18:00 horas, en el Parque "Juan Estrada", ubicado en las calles Morelos y Chiapas, en la colonia Chapultepec.
La jornada busca promover la activación física y la convivencia entre las familias cajemenses mediante una sesión de Zumba abierta a personas interesadas en ejercitarse al ritmo de la música.
¿CÓMO PARTICIPAR EN LA CLASE NACIONAL DE ZUMBA?
De acuerdo con la invitación, la participación será gratuita y quienes deseen acudir pueden utilizar vestimenta de color blanco de manera opcional.
Para mayores informes, se encuentra disponible el número 644 103 9508, exclusivamente vía WhatsApp.
La invitación está abierta a la comunidad para formar parte de esta actividad y disfrutar de una tarde de ejercicio y convivencia en el Parque Juan Estrada.
Así, la invitación representa una oportunidad para que las familias cajemenses se activen físicamente, disfruten de la música y formen parte de una actividad recreativa y saludable.
BENEFICIOS DE PRACTICAR ZUMBA
Zumba es una actividad que combina baile y ejercicio cardiovascular, por lo que puede convertirse en una alternativa divertida para mantenerse activo. Entre sus beneficios se encuentran el trabajo de diferentes grupos musculares, la mejora de la coordinación y el fortalecimiento de la condición cardiovascular.
Además, la práctica regular puede contribuir a quemar calorías, mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y favorecer la convivencia, ya que se trata de una actividad grupal que permite relacionarse con otras personas.
Otro de sus atractivos es que incorpora ritmos como cumbia, salsa, merengue y reguetón, por lo que los participantes pueden ejercitarse mientras aprenden y practican diferentes pasos de baile.
