La llamada siesta nórdica volvió a convertirse en tema de conversación en redes sociales después de que una creadora de contenido latina, residente en Europa, mostrara cómo puso en práctica esta tradición con su bebé por primera vez.
El video despertó sorpresa entre miles de usuarios, especialmente en Latinoamérica, donde la idea de dejar dormir a un bebé al aire libre durante el invierno resulta poco común. Sin embargo, en varios países nórdicos esta práctica forma parte de la crianza cotidiana.
La siesta nórdica consiste en que los bebés duerman en carriolas o cunas colocadas en el exterior de la vivienda, incluso cuando las temperaturas son bajas, siempre bajo supervisión y con ropa adecuada para protegerlos del frío.
¿EN QUÉ PAÍSES SE PRACTICA?
Esta costumbre es habitual en países como Suecia, Noruega, Finlandia y Dinamarca, donde muchas familias consideran que el aire fresco ayuda a que los bebés descansen por más tiempo y tengan un sueño de mejor calidad.
Especialistas y organismos de salud de esas regiones señalan que esta práctica puede realizarse siempre que se respeten ciertas condiciones, como mantener al bebé correctamente abrigado, vigilarlo constantemente y tomar en cuenta su edad, así como las condiciones climáticas.
LA EXPERIENCIA QUE SE VOLVIÓ VIRAL
En el video, la madre explicó que inicialmente la tradición le pareció un verdadero choque cultural, pero decidió intentarlo después de escuchar las experiencias de su familia política.
Según relató, la temperatura exterior rondaba los menos 15 grados, aunque aseguró que el bebé estaba protegido con varias capas de ropa y que utilizó un termómetro para monitorear la temperatura dentro de la carriola.
También comentó que no planeaba dejar al menor durante largos periodos y que, por tratarse de la primera vez, la prueba sería de apenas 30 minutos.
Al finalizar, mostró que el interior de la carriola mantenía una temperatura aproximada de 22 grados, lo que, según explicó, permitió que el bebé permaneciera cómodo durante la siesta.
¿ES UNA PRÁCTICA SEGURA?
Expertos coinciden en que la seguridad depende de diversos factores y no únicamente de la temperatura exterior. La supervisión constante, la ropa adecuada y seguir las recomendaciones médicas son aspectos fundamentales antes de adoptar esta práctica.
Por ello, las recomendaciones pueden variar dependiendo de la edad del bebé, su estado de salud y las condiciones climáticas de cada región.
EL VIDEO DIVIDIÓ OPINIONES
La publicación acumuló miles de reacciones de usuarios que compartieron opiniones encontradas. Mientras algunos consideraron la práctica demasiado riesgosa, otros señalaron que se trata de una tradición ampliamente aceptada en los países escandinavos.
Para muchas personas fuera del norte de Europa, la siesta nórdica continúa siendo una costumbre difícil de comprender, aunque en esas naciones forma parte de la vida cotidiana desde hace varias generaciones.
