El cabello, al igual que la piel, es un reflejo de la salud interna y requiere cuidados especiales para mantenerse fuerte, brillante y saludable. Si bien la genética juega un papel importante, la rutina diaria y los hábitos que se adoptan pueden marcar una diferencia considerable.
Japón es reconocido mundialmente no solo por sus innovaciones en tecnología y cultura, sino también por sus secretos de belleza. Muchos de los rituales de cuidado capilar japoneses se basan en ingredientes naturales y enfoques tradicionales que no solo promueven la salud del cabello, sino que lo revitalizan y protegen frente a factores externos como la contaminación y el uso de productos agresivos.
Las mujeres japonesas gozan de fama mundial por la belleza de su cabello negro azabache que muestra un brillo supremo y por su piel fresca e impecable. Esto se basa en una serie de cuidados y conocimientos que han sido transmitidos de generación en generación.
6 CONSEJOS CLAVE DE RUTINA JAPONESA PARA CUIDAR EL CABELLO
A continuación, te presentamos cinco prácticas clave que los japoneses siguen para mantener su cabello fuerte y saludable.
1. ALIMENTACIÓN
La alimentación es el secreto número uno de belleza, salud y bienestar de los japoneses. Una dieta equilibrada no solo previene enfermedades y favorece la longevidad, sino que también influye en la belleza del cabello.
Los alimentos ricos en vitaminas A y C, proteínas, hierro y zinc son fundamentales. Entre ellos destacan las verduras verdes al vapor, pescados grasos, mariscos, cítricos y frutos secos. Por el contrario, el consumo de azúcares refinados y ácidos grasos saturados se desaconseja.
2. PARA LIMITAR LA FRICCIÓN
Otro secreto para mantener el brillo del cabello es proteger las puntas de la fricción:
- Usar fundas de almohada de seda o satén para evitar la rotura del cabello.
- Secar el cabello con delicadeza, sin frotarlo con la toalla.
- Aplicar un termo protector antes de usar calor en el cabello.
- Utilizar peines y cepillos de materiales naturales para evitar micro fricciones.
3. EL ENJUAGUE PARA CERRAR LAS PUNTAS DEL CABELLO
Si las puntas ya están abiertas, un enjuague final ayuda a sellarlas y aportar brillo instantáneo.
Opciones de enjuague:
- Agua fría: Reduce el frizz y sella la cutícula capilar.
- Vinagre de sidra: Mezclar 3 cucharadas en 1 litro de agua tibia y aplicarlo sin enjuagar.
4. CÓCTEL DE AMINOÁCIDOS PARA REPARAR PUNTAS ABIERTAS
Los aminoácidos fortalecen y revitalizan el cabello. Muchas marcas japonesas reemplazan los sulfatos con aminoácidos en sus fórmulas, generando una espuma reparadora que cuida la fibra capilar.
5. INGREDIENTE TERMO-REPARADOR
El calor daña la fibra capilar, pero muchas marcas japonesas han integrado la decalactona en sus productos. Este ingrediente de origen vegetal protege y repara el cabello cuando entra en contacto con el calor de secadores o planchas.
6. EL ACEITE COMO PROTECCIÓN
El aceite es el toque final del ritual capilar japonés. Aporta nutrientes y protege contra agresiones externas. Las mujeres japonesas prefieren aceites nobles como el de Camelia, aplicándolos sobre el cabello mojado para una mejor absorción.
Las marcas japonesas también han desarrollado aceites finos que penetran rápidamente, sin dejar residuos grasos, aportando brillo y nutrición al cabello.
