Trastornos del sueño

¿Por qué despertamos a las 3 am? estas son las causas y soluciones para dormir mejor

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Este fenómeno puede estar relacionado con una variedad de factores, desde el estrés hasta trastornos del sueño más serios
Redes sociales ocasionan trastornos del sueño, según estudio

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En un mundo cada vez más digitalizado, las interacciones diarias se ven afectadas; la salud al dormir es primordial de acuerdo a expertos