bajar de peso

¿Eres de los que no cenan? Los expertos en la nutrición explican la razón por la que debemos cenar y lo que debemos evitar para no subir de peso

De acuerdo con diversos portales nutricionales, esta fruta es beneficiosa; sin embargo, es importante no excederse con el consumo

Muchas dietas que son difundidas por redes sociales incluyen la eliminación de los carbohidratos; sin embargo, expertos comparten estos tips

Diversos expertos han dado a conocer el nombre del alimento que, supuestamente, no te ayudaría a bajar de peso si lo consumes en el desayuno.

Esta dieta de 1200 calorías se basa en el consumo de alimentos saludables que aportan fibra, proteínas y carbohidratos en cantidades adecuadas

La actividad física no solo es una herramienta efectiva para el control de peso, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud

La coordinadora de Nutrición destacó que al poner al organismo en un déficit de calorías, puede causar efectos secundarios