La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, reveló que actualmente practica chi kung, una disciplina de origen chino que combina movimientos corporales, respiración y concentración mental.
La mandataria explicó que, debido a sus responsabilidades y agenda como jefa de Estado, encontró en esta práctica una alternativa para mantenerse activa y favorecer la concentración. De acuerdo con lo que comentó, comenzó a practicarla por recomendación de Rommel Pacheco, titular de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade).
Sheinbaum también señaló que pidió al funcionario impulsar la creación de una federación de chi kung en México, con el objetivo de promover y organizar la práctica de esta disciplina en el país.
¿Qué es el chi kung?
El chi kung, también conocido como qigong, es una práctica tradicional china que combina movimientos lentos y coordinados con técnicas de respiración y atención mental. Su nombre hace referencia al trabajo o cultivo de la energía vital, de acuerdo con la tradición china.
Las rutinas suelen realizarse de manera pausada y controlada, acompañando los movimientos con la respiración y la concentración. Existen diferentes estilos y ejercicios, por lo que la práctica puede variar dependiendo de la escuela o disciplina que se siga.
A diferencia de actividades deportivas de alta intensidad, el chi kung suele centrarse en la coordinación entre cuerpo y mente. Algunas rutinas se realizan de pie y otras incorporan movimientos específicos de brazos, piernas y torso.
La práctica tiene una larga historia en China y está relacionada con diferentes tradiciones culturales, filosóficas y de salud. Actualmente, también se practica fuera de ese país como una actividad física y de relajación.
En este contexto, la presidenta señaló que el chi kung se ha convertido en una de las actividades que realiza para ejercitarse en medio de sus obligaciones al frente del gobierno federal.
