¿La nariz tapada no te deja respirar? Estos son los trucos naturales que te ayudarán a disminuir la mucosidad por gripe o alergia, técnicas de la IA
Por: Karla Salinas
Los remedios naturales son aquellas técnicas que solemos usar en casa ante algún padecimiento o enfermedad, trucos que en muchas ocasiones aprendimos de las abuelitas o nos recomendó algún medio para solucionar un padecimiento momentáneo.
Quienes hemos sufrido de una nariz tapada es algo terrible, puesto que no podemos respirar bien y no disfrutamos de los olores que hay alrededor. Si tienes esos padecimientos, hoy es tu día de suerte, porque te explicaremos algunos trucos caseros para descongestionar la nariz, ampliamente recomendados por la IA.
¿POR QUÉ PASA ESO?
Una nariz tapada se destaca por tener los pasajes nasales inflamados, además de generar un exceso de fluidos, por lo que es común que ante esa sensación percibas que tienes mucosidad fluida, pero no sale con facilidad.
Usualmente, la también conocida como rinorrea, suele relacionarse con las enfermedades respiratorias, llámese gripe, resfriado o una infección sinusal, aunque también puede aparecer por alguna alergia, uso excesivo de aerosoles nasales, durante el embarazo o por pólipos nasales, así lo menciona la Biblioteca Nacional de Medicina.
¿CÓMO SE QUITA LA NARIZ TAPADA?
Si ahora tienes la nariz tapada, es posible solucionarlo con algunos remedios caseros, técnicas ampliamente comprobadas que nos permiten descongestionar la nariz fácilmente, permitiéndonos que podamos respirar con tranquilidad. La IA recomienda las siguientes opciones:
- Vapor caliente: Una técnica infalible, en la que debes calentar agua y colocar tu rostro encima del vapor, esto ayudará a liberar tus vías respiratorias. Es importante que no uses agua hirviendo, ya que nos arriesgamos a padecer algún tipo de quemadura.
- Toalla húmeda: Es muy similar al remedio casero anterior; en este caso, se recomienda humedecer una toalla con agua tibia, lo que igualmente favorecerá en disminuir la congestión. Una gran recomendación de la IA.
- Hidratarse muy bien: Tal vez a simple vista parezca algo poco funcional, pero es bien sabido que una correcta hidratación, favorece a diluir los mocos que tengamos en las fosas nasales, haciendo que sean más ligeros y puedan salir con mayor rapidez.
- ¡Un buen descanso siempre ayuda! Dormir correctamente, ayuda a que nuestro cuerpo logre recuperarse mejor del padecimiento, logrando combatir mejor los microorganismos, una gran opción para aquellos que están sufriendo de algún malestar respiratorio.
- Solución Salina: Un descongestionante nasal, que muchos resaltan por su funcionalidad. Solamente en un vaso mezcla ¼ de cucharadita de sal o usa solución salina ya preparada, aplícalo en una jeringa (sin aguja) y rocía el líquido en cada fosa.
