Al iniciar nuevo ciclo escolar y, sobre todo, si se está cambiando de nivel educativo, los padres de familia deben buscar establecer una comunicación adecuada con sus hijos menores en edad escolar, para mejorar la adaptación de éstos y coadyuvar así a que tengan menor estrés y un buen rendimiento académico, indicó la psicóloga Diana Gabriela Trejo Ramos.
La psicoterapeuta especializada en el área infantil, educación y de la salud hizo el llamado a los padres a estar siempre atentos a escuchar y validar las emociones de sus hijos cuando éstos les comenten acerca de sus nuevas experiencias en la escuela, de manera que se genere la confianza suficiente, que les permita sobrellevar mejor el cambio que están experimentando.
Y es que, generalmente, el regreso a clases es un proceso de adaptación tanto para los estudiantes como para los padres de familia, pues cambian varias cosas, ya que no es sólo la preparación de los alimentos en casa y la convivencia diaria sino que comienzan las carreras por salir a tiempo y llegar puntuales a las escuelas y luego a los centros de trabajo, procesos que generan estrés.
En ello hay emociones derivadas del nerviosismo por convivir con nuevos compañeros, la resistencia a levantarse temprano, entre otras situaciones que deben ser tomadas en cuenta, mencionó la psicoterapeuta.
Para ello, ayudará mucho el que papá y mamá de los niños debe retomar el orden en factores como la higiene de sueño, que hará que puedan tomar a tiempo su desayuno, que es la comida más importante del día, ya que gracias a este tendrán energía suficiente y por ende, se les dará mejor el aprendizaje, indicó.
Otros hábitos que deben fomentarse son los que tienen que ver con ser ordenados en tener en su lugar la mochila, los útiles, el uniforme y su calzado limpios y listos para ponérselos luego de levantarse de la cama, expuso.
Y ya definidos y establecidos los horarios, se debe disponer de un lugar apropiado de estudio, que no sea frente al televisor y cuente con un asiento cómodo y adecuado para dicha función y les permita más fácilmente adaptarse.
